آموزش دیواره نوردی در سالن

برای شروع مسیر جذاب دیواره نوردی، یک سالن امن به داشته باشید . رشته آسان بافت برای شروع مناسب است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ه